EGZOTYCZNA A'LA OWSIANKA

                   Zapisałam się na fitness;) No tak, wiosna przyszła, lato za pasem, trzeba zadbać o siebie;) Ziarno, jogurcik i świeże owoce... pychota! Lekko, zdrowo i smacznie. Nic wyszukanego, a jakie dobre:)

Składniki:

• ulubione owoce - u mnie mango i ananas
• musli/granola/ziarna zbóż/lub po prostu ulubione płatki - u mnie ziarna żyta, pszenicy, owsa, jęczmienia
• jogurt naturalny
• rodzynki
• wiórki kokosowe
• orzechy posiekane
• miód

Owoce kroimy w drobne kawałki, mieszamy odrobiną rodzynek, ewentualnie z wiórkami kokosowymi. Pozostałe składniki mieszamy dodając nie za dużo jogurtu, ma tylko spoić i rozmiękczyć ziarna. Można ewentualnie dodać cukier do smaku albo więcej miodu. Układamy na przemian warstwę owsiankową i owoce. 

Smacznego i na zdrowie!