Tak, żeberka są tłuste, wiem. Ale za to jakie dobre! A jak się je dobrze podpiecze, to i tłuszcz się wypiecze;) Bardzo lubię żeberka, a w takiej formie robiłam pierwszy raz (i może nie ostatni;) ). Są mięciutkie, soczyste i pełne smaku. Podzielone na pojedyncze kosteczki są idealne do jedzenia paluszkami:) Mniammmm....
Przepis z bloga Bernika-mój kulinarny pamiętnik, zmniejszyłam tylko ilość cukru.
Przepis z bloga Bernika-mój kulinarny pamiętnik, zmniejszyłam tylko ilość cukru.
Składniki (na 3 porcje):
- 1,5 kg żeberek wieprzowych
składniki do marynaty:
- 1/3 szklanki Coca Coli
- 1/5 szklanki cukru
- 1/2 łyżeczki kuminu
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1/2 łyżeczki ostrej papryki w proszku
sos:
- 200ml Coca Coli
- 1 szklanka ketchupu
- 2 łyżki cukru
- 1/3 szklanki octu jabłkowego (dałam ryżowy)
- 2 ząbki czosnku drobno posiekane
- kawałek papryczki chilli drobno posiekany (dałam kilka kropel tabasco)
- 1/2 cebuli drobno pokrojonej
- 1/2 łyżki musztardy
- 1/2 łyżki oleju
Składniki marynaty wymieszać ze sobą.
Żeberka dzielimy na pojedyncze kostki, czyli trzeba przekroić pomiędzy kostkami. Umyć je, wytrzeć do sucha i wetrzeć w nie
mieszaninę przypraw z colą. Odstawić do lodówki na min 2 godz., żeby mięso lekko
skruszało. Ja odstawiłam na całą noc.
Do
garnuszka najlepiej z grubym dnem dać wszystkie składniki sosu i gotować
na małym ogniu przez ok 35-40 min. Od czasu do czasu mieszać, żeby sos nie
przywarł do dna, a zgęstniał i stracił na swojej objętości.
Piekarnik
w opcji grill rozgrzać do 150°C. Żeberka wyłożyć na blaszkę i posmarować częścią gotowego sosu, w wstawić do piekarnika i piec 1,5 do 2
godzin 2-3 razy smarując żeberka pozostałym sosem.
Nie zawsze wszytko musi być dietetyczne. Również uwielbiam żeberka a takie przyrządzenie ich chodzi mi po głowie od dłuższego czasu w końcu muszę wypróbować.
OdpowiedzUsuńrobiłam takie, są pyszne:)
OdpowiedzUsuńtwoje zdjęcie jest w konkursie https://apps.facebook.com/energiazzeberek/campaigns/tExZwYmkmOBk/entries/46973
OdpowiedzUsuńheh, komuś tak się spodobało zdjęcie żeberek, iż ukradł je i wstawił na konkurs jako swoje ;) zgłosiłam. Dziękuję Anonimowi :)
Usuń